Résumé de la formation :
Et si quelques minutes par jour suffisaient pour transformer votre relation aux autres… et à vous-même ?
Nous vivons dans un monde stressant où les relations humaines sont parfois sources de tensions et de jugements, y compris envers nous-mêmes. Comment cultiver plus de bienveillance et de sérénité dans notre quotidien ?
Le Loving-Kindness est une pratique de méditation scientifiquement reconnue pour renforcer l’empathie, la gratitude et le bien-être émotionnel
Prêt(e) à cultiver plus de bienveillance dans votre vie ? Rejoignez-nous et faites l’expérience du changement !”
Objectifs
1. Définir la bienveillance et l’empathie
2. Utiliser les techniques de gestion de l’empathie en soins source de bienveillance,
3. Utiliser les différentes techniques de Mindfulness utiles dans le cadre de l’empathie,
4. Utiliser les différentes techniques de Mindfulness utiles dans le cadre de la bienveillance.
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
- Méthode affirmative
- Méthode intérrogative
- Etude de cas clinique
Méthodes D’évaluation
- Pré-test/Post-test
- Mise en situation
- Quizz
Prochains séminaires
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