Contenu de la formation
La méditation de pleine conscience est à la base de toutes les pratiques méditatives anciennes et à l'origine de nombreuses pratiques de psychothérapie.
Elle définit la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC), les TCC étant reconnus comme thérapeutique de première intention par la Haute Autorité de Santé dans la prise en charge des troubles anxieux graves.
La méditation de pleine conscience permet une meilleure gestion des émotions et des ruminations, ceux-ci étant des facteurs aggravants connus des souffrances psychologiques et pathologies chroniques.
Objectifs
- 1. Connaître les principes de base de la méditation de pleine conscience
- 2. Définir les notions essentielles à la présentation de la pleine conscience aux patients
- 3. Connaître les difficultés qu'il est possible de rencontrer lors d'une session de pratique de méditation
- 4. Connaître les indications et contre-indications de la pratique du balayage corporel (body-scan)
- 5. Connaître les indications et contre-indications des méditations compassionnelles.
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
- Méthode affirmative
- Méthode interrogative
- Étude de cas clinique
Méthodes d’évaluation
- Pré-test / Post-test
- Mise en situation
- Quiz